Une hygiène de vie qui vous correspond est la première étape vers une vie apaisée.
La naturopathie pour soulager vos troubles digestifs
La naturopathie est une approche naturelle et globale de la personne. Elle prend en compte aussi bien le corps, l’esprit que l’environnement de vie. Les symptômes ressentis alertent sur un état de déséquilibre. La démarche consiste à les reconnaître et à chercher ensemble les causes liées à l’hygiène de vie qui peuvent en être à l’origine : prendre soin de vous dans votre entièreté et avec des conseils personnalisés.
Mon parcours m’a amené à me placer dans une démarche fonctionnelle. Je me base sur un savoir traditionnel que je questionne constamment au regard des découvertes scientifiques récentes pour vous apporter des connaissances actualisées.
L'alimentation
L’alimentation de qualité qui fait du bien au corps à l’esprit est celle qui permet d’avoir de l’énergie. C’est l’alimentation qui apporte les nutriments essentiels. L’alimentation dans le cas de trouble digestifs peut devenir un vrai problème, surtout quand manger sainement empire parfois les symptômes.
Le stress et le repos
« C’est le stress. » est une phrase bien connue des personnes qui souffrent de troubles digestifs. C’est aussi le stress. Il n’est pas le seul responsable mais il a un impact certain. Je vous accompagne en vous donnant des outils adaptés pour retrouver votre sérénité.
Le mouvement
Se mettre en mouvement permet de revenir à son corps, de l’écouter. Il participe au bon fonctionnement du corps, favorise l’élimination des déchets par les émonctoires (peau, reins, intestins, poumons) et fait circuler les liquides du corps. Je vous aide à trouver si besoin l’activité qui vous est adaptée.
La naturopathie dans une vision intégrative de la santé
La médecine intégrative est une vision de la médecine que je soutiens profondément. Par ma pratique j’ai une ouverture sur les différentes médecines ou thérapies qui existent. Selon vos besoins, je vous redirige vers d’autres pratiques complémentaires qui ne sont pas dans le champ de mes compétences. De même, si vous souffrez de troubles qui nécessitent un avis médical, il est important de consulter votre médecin traitant qui pourra faire un diagnostique précis. Mon accompagnement vient en complément de la médecine conventionnelle et de vos traitements en cours.